ためしてガッテン きな粉の効果

ためしてガッテン きな粉の効果とは

次回のためしてガッテンは、和菓子に欠かせない伝統の味「きな粉」。煎（い）った大豆を粉にしただけだが、大豆イソフラボン、食物繊維、オリゴ糖など栄養価は高く、最新研究では動脈硬化予防の鍵アディポネクチンを増加させる効果もあるとのこと。きな粉についてが、ためしてガッテンのテーマです。何気なく使っているきな粉ですがこんなに効果があるなんてすごいですね。ためしてガッテンを見てきな粉の効果について勉強しましょう。果たしてきな粉はダイエットに効くのでしょうか？健康に良いのはなんとなく分かりますね。

きな粉の活用方法

ところが、家庭での使い道は、きな粉餅やきな粉ヨーグルトなど極めてワンパターン、賞味期限切れになることも多い。実は意外にも料理をおいしくさせる“調味料”として活用できることを発見！　大豆の栄養を丸ごと生かす「万能ダレ」も紹介！とのことなので、家庭で使えるきな粉術を伝授してくれる模様です。 弱点を逆転！“調味料”的活用術 砂糖がないとダメ……も大逆転！ イソフラボン最新情報

ためしてガッテンの放送日とゲスト

ゲストは十朱幸代さん矢崎滋さん山瀬まみさんです。 本放送10月11日（水）午後8時00分～8時43分NHK総合テレビで放送です。再放送もあるのできな粉につて見逃した人は、是非確認してください。 ダイエット効果があるのか無いのかも調べて見ます。